Dr. Bíró Szabolcs
Multivitaminok
Ami a felszín alatt van
12.18-ig csak ajándékként érhető el a WTN webshopban
12.19-től megvásárolható a wtn.hu-n
Tovább a wtn oldalra, szeretnémaz e-könyvet megszerezni
A könyv kizárólag digitális formában
érhető el ezen a weboldalon.
Nyomtatott változatban nem került forgalomba.
Mi magyarok imádjuk a multivitaminokat
Gyártói oldalról az emberek multivitaminok utáni igényének kiszolgálása annyira egyszerű, hogy gyakorlatilag semmilyen infrastruktúra és képzettség nem szükséges hozzá. Elég megrendelni a készterméket (mondjuk a Távol-Keletről), amire ráadásul bármilyen címkét ráragasztanak, amilyet a megrendelő csak kér. A szabályozás értelmében kvázi bármi forgalomba kerülhet, és kerül is. Ezért van ilyen sokféle multivitamin a piacon. A baj viszont nem ez, hanem az, hogy az emberek nem tudnak választani a végtelennek tűnő kínálatból.
Szerintem egy multivitamin köteles megfelelni a következőknek:
Ne legyenek a multivitaminban egészségre káros összetevők.
Ne legyenek a multivitaminban gyengén hasznosuló összetevők.
Ne legyenek a multivitaminban termékminőséget lerontó műszaki megoldások (amelyek lerontják az összetevők biohasznosulását, például az aszkorbinsav lebontja a B-vitaminokat, ha azokkal egy kapszulában van).
Ne maradjanak ki a multivitaminból az egészség szempontjából kritikusan fontos összetevők.
A multivitamin gyártója ne titkolja el a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek egyes molekulaformáinak pontos koncentrációját, tehát legyen minden átlátható. Egy fogyasztó tudja azt, hogy mit választ. Például folsav + metilfolát = 100 mcg-ból nem tudható, hogy pontosan mennyi a folsav és mennyi a metilfolát, pedig nagyon fontos volna.
+1 nem feltétel, hanem bónusz:
A multivitaminban lehetőleg minél több kiválóan hasznosuló összetevő legyen.
Persze ilyenkor azt is lehet mondani, hogy velem van a baj, mert túl kritikus vagyok. Lehet. Ezt majd Te eldöntöd kedves olvasó.
Ha szerinted túl szigorúak a fenti pontok, akkor javaslom zárd be ezt az oldalt, ez a könyv nem neked íródott.
Ha szerinted helyesek a „szűrőim”, akkor nagyon is érdemes elolvasnod, mert segítségükkel ki tudod szelektálni a piacon elérhető multivitaminok 99,9%-át (és a 99,9% nem túlzó szám!). Az általam javasolt kritériumokkal a cégek között is tudsz majd szelektálni, mert vajon aki gyenge minőségű multivitamint árul, az vajon más termékeiben csúcsminőséget kínál?
A lényeg
Ha jó minőséget szeretnél, akkor a multivitamin biztosan nem lesz olcsó és kényelmes sem, mert több kapszulából kell álljon a napi adag. A szervezetünk csak így jut megfelelő formában és koncentrációban a számára jól hasznosítható mikrotápanyagokhoz.
Tudj meg többet
a könyv írójáról
Dr. Bíró Szabolcs
Szakmai háttér:
Több mint 25 év hazai és nemzetközi tapasztalattal rendelkező vegyészmérnök, Ph.D. doktori fokozatát ásványolaj- és petrolkémiai technológiából szerezte. A Magyar Tudományos Akadémia és a Magyar Kémikusok Egyesületének kitüntetettje. Kutató-fejlesztő szakmérnök, több szabadalom és ipari know-how fűződik a nevéhez. Egyik találmányával bekerült az elmúlt 250 év magyar kiválóságait felvonultató „Álmok álmodói – világraszóló magyar találmányok” tárlatba.
Mi motivált a könyv megírásában?
Nem vagyok szabadságharcos, sem az igazság bajnoka. Kívülről nézve önmagamat inkább lehetőségként látom – egy lehetőségként azok számára, akik szeretnék megismerni az érem másik oldalát. Azt az oldalt, amelyet nem vakít el a gyártói marketing csillogása, hanem inkább kissé sáros a valóság kevésbé szép, de annál őszintébb részleteitől.
Igyekszem a tudásomat minél szélesebb körben megosztani, mert abban hiszek, hogy a tudás mindenkié, és az egészség mindenkinek a saját felelőssége. Úgy látom önmagam, mint aki csak elmondja a dolgokat. Mivel az iparágon belül tevékenykedem, nagyon sok belsős információm van, amelyeket egyszerűen csak megosztok. Nem valakik ellen, hanem az átlagemberekért.